Azonnali recept vegetáriánus csípős paprikához

Azonnali növényi csípős paprika ez annyira következetes és illatos, hogy nem is hiányzik a hús! Csupa bab, zöldség és fűszer. Tökéletes a hideg téli estére!

Fotó egy instant zöldséges csípős paprika tálról, aprított sajttal és szelet friss jalapeno-val.

Könnyű vegetáriánus recept csípős paprikával

Leesik, és ritkán kapcsolom be velem a tévét. Egyszerűen nincs idő. 5: 30-kor kelünk fel edzésre, ami azt jelenti, hogy hamarabb lefekszünk, mint a többiek, és mivel kamaszunk van, phew, nincs igazi idő egyedül! Nos, ha nem vagyunk találkozón, akkor megpróbáljuk hetente egyszer megtenni.

De!!! Tegnap este dokumentumfilmet néztem a növényi étrendet alkalmazó sportolókról, és lenyűgöző volt! Bár hamarosan nem leszünk vegetáriánusok vagy vegánok, úgy döntöttünk, hogy kiegyensúlyozottabb étrendet fogyasztunk, ami több zöldséget és kevesebb húst jelent, mint amit megszoktunk. És csodálatos érzés!

Ez az Instant Pot Chili teljesen vegetáriánus, de íze olyan, mint a hús! Ez egy őrület és a recept, ami eladott, ha jobban eszem. A tűzhelyen és a lassú tűzhelyben történő főzéshez útmutatást adunk!

Húsok nélkül megy valaki hús nélkül? Azt hiszem, elkezdjük ezt, és talán még egy éjszakát egy héten! Ez Azonnali növényi csípős paprika az első a listán!

Fénykép egy tál instant vegetáriánus csípős paprikáról, tetején aprított sajttal és szeletelt jalapenóval.

Hozzávalók azonnali vegetáriánus chiliben

Valószínű, hogy már rendelkezik ezeknek az összetevőknek a kamrájában vagy hűtőszekrényében. Ez a bab, zöldség és fűszer tökéletes keveréke a legfinomabb hús nélküli chilihez.

  • Édesburgonya – kockára vágott és kockára vágott édesburgonya hozzáadása a chilit szívdús állagúvá teszi.
  • Bab – Szeretünk bab (chili bab és fekete bab) keverékét készíteni a különféle szín és méret hozzáadása érdekében. Az egyik konzerv fekete bab akár még egy doboz pinto babra is cserélhető a még nagyobb változatosság érdekében (feltétlenül ürítse ki őket).
  • Zöldségek – a zöldségkeverék a kedvenc részem. Konzerv paradicsom, paradicsompüré, lilahagyma, piros és sárga paprika, jalapeño és fokhagyma.
  • Folyékony – zöldségalap és Worchestershire szósz.
  • Fűszerek – oregánó, kömény, kóser só, fekete bors, füstölt paprika és chilis por.

Mindene megvan már? Remélem! Most készen áll arra, hogy elkészítse ezt a finom chilit!

Fotó: egy nagy tál hús nélküli chili, tetején aprított sajttal és szeletelt jalapeno-val, két kanál mellé helyezve.

Hogyan készítsünk vegetáriánus csípős paprikát

Tetszett ezt az Instant Potban csinálni. Olyan gyorsan és egyszerűen készítem a vacsorát, de tudjuk, hogy mindannyian útmutatást akarunk a tűzhelyhez és a lassú tűzhelyhez. Meg akarjuk kérdezni Önt, tehát itt van:

  1. Állítsa az edényt azonnal „megdinszteltre”, adjon hozzá kevés olajat, és puhára párolja a paprikát és a hagymát.
  2. Adja hozzá az összes többi hozzávalót, és keverje össze, hogy jól összeérjen.
  3. Változtassa az Instant Pot beállítást “chili” -re (vagy “manuális” -ra, ha nem rendelkezik “chili” beállítással).
  4. Állítsa az instant edényt 18-20 percig főni.
  5. Hagyja, hogy a nyomás 10–15 percig természetes úton oldódjon, vagy felborítsa a gyorskioldó szelepet.

A sejt általában 18 perc múlva készül el, de néha a bogyók nem voltak olyan finomak vagy illatosak, mint nekünk. Így még néhány percig nyomás alatt főztem őket, és tökéletesek voltak.

Tipp: Ha még nem ismeri az azonnali potot, nézze meg oldalunkat Azonnali csalólap Post. A gyors és egyszerű használat érdekében el akarja menteni a balekját a telefonján! MEGTAKARÍTJA ÉLETEDET !!

Növényi csípős paprika készítésének egyéb módjai (tűzhely vagy lassú tűzhely)

Kályha módszer: A vegetáriánus chili elkészítéséhez a tűzhelyen egyszerűen hozzá kell adni az összes hozzávalót egy nagy fazékba, felforralni, csökkenteni a hőt és 3 órán át párolni.

Lassú tűzhely módszer: A csípős paprika lassú tűzhelyben történő előállításához először a hagymát és a borsot puhára sütjük, majd mindent hozzáadunk a lassú tűzhelyhez, és legalább 5-6 órán át főzzük legalább 3 órán keresztül.

Fénykép egy tál instant zöldséges csípős paprikáról, tetején aprított sajttal és szelet friss jalapeno-val.

Mit szolgáljon fel vegetáriánus csípős paprikával

Annyi szívrész tökéletesen passzol ehhez az Instant Pot növényi chilihez. Néhány kedvencünk:

Kedvenc fűszereink Veggie Chili

Élvezze ezt a hús nélküli chilit, ahogy van, vagy töltse be kedvenc chili öntetével! Néhány feltét, amelyet mindig ezzel az Instant Pot vegetáriánus chilivel szolgálunk fel:

  • Görög tejszín vagy joghurt
  • Morzsolt sajt
  • Szelet jalapeños
  • Friss koriander
  • Zúzott vagy sült tortilla chips
  • Sos iute

Fotó egy tál csípős paprikával, amelyet felaprított sajttal és szeletelt jalapenóval borítottak, és a tál mellé két evőkanál került.

GYIK

Meddig tart Chili?

A főtt chilit hűtőszekrényben tároljuk 3-4 nap megfelelő légmentesen lezárt edényben tárolva.

Fagyaszthatja Chilit?

Igen! Chili is jól megfagy. Hagyja teljesen kihűlni, helyezze egy légmentesen lezárt edénybe (például ziplock tasakba vagy élelmiszer-takarékos zacskóba), helyezze laposra, és a fagyasztóban tárolja, amíg 2 hónap.

A csípős paprikát hűtőben kell hűteni?

Igen! Bármit, amit romlandó alapanyagokból főztek, hűtőben kell hűteni. Ha ebben a receptben nincs hús, akkor is hűtőszekrényben kell tartani.

Hogyan lehet megakadályozni a Tupperware színezését

Figyeljen, bármi, amelyen vörös folyékony mártás van, elszennyezheti a tárolóedényét, ezért egy praktikus trükk, amelyet szívesen használok, az az, hogy a tartályt tapadásgátló spray-vel permetezem be, mielőtt levest vagy szószt öntene.

Fénykép egy tál hús nélküli chili Instant Potról, amelyet felaprított sajttal és szeletelt jalapenóval borítottak, és a tál mellé két evőkanál került.

Tippek a legjobb vegetáriánus csípős paprikához

  • Ne feledje, hogy szardella van a Worchestershire szószban, ezért hagyja ki, ha meg akarja tartani ezt a 100% vegetáriánus hús nélküli chilit. Azonban hozzáadja az íz mélységét. Alternatív megoldásként megnézheti, hogy az Ön élelmiszerboltja árul-e egy Worcestershire-i vegetáriánus mártást (egyesek igen!).
  • Ha nem találja a chili babot a helyi boltban, cserélje ki pinto babra.
  • Az Instant Pot Fűszeres Veggie Chili elkészítéséhez hagyja a magokat a jalapeño paprikában.

További vegetáriánus vacsora receptek:

Azonnali növényi csípős paprika

Felkészülési idő: 15 percek

Főzési idő: 18 percek

Teljes idő: 33 percek

Adagok: 10.

Azonnali növényi csípős paprika ez annyira következetes és illatos, hogy nem is hiányzik a hús! Csupa bab, zöldség és fűszer. Tökéletes a hideg téli estére!

  • 1 Édesburgonya , megtisztítjuk és apró kockákra vágjuk
  • 1 Tud (15 oz) nyugati chili bab (hús nélkül, nem tévesztendő össze egy doboz chilivel, ez más)
  • 2 Kannák (Egyenként 15 oz) fekete bab , lecsepegtetve (vagy 1 doboz fekete babból és 1 doboz pinto babból)
  • 1 tud (15 oz) Sült paradicsom
  • 1 Tud (6 oz.) Paradicsompüré
  • 1 Nagy lilahagyma , apróra vágva
  • 1 Piros kaliforniai paprika , vetve és aprítva
  • 1/2 Narancsos paprika , apróra vágva
  • 1 Jalapeño , magva és aprítva (opcionális)
  • 2 Csészék Növényi állomány
  • 1 Evőkanál Szárított oregánó
  • 2 teáskanál Őrölt kömény
  • 2 teáskanál Sós kóser
  • 1 teáskanál Fekete bors
  • 1 teáskanál Füstölt paprika
  • 1 1/2 Kanalak Csilipor
  • 1 Evőkanál Worcestershire szósz (lásd az alábbi megjegyzést)
  • 1 Evőkanál Fokhagyma , apróra vágva

Azonnali pothoz:

  • Azonnal forgassa el az edényt, hogy leessen. Adjon hozzá néhány csepp növényi olajat. Hozzáadjuk a paprikát és a hagymát, és puhára főzzük.
  • Adja hozzá az összes többi hozzávalót és keverje össze.
  • Tegyük az instant ételt a chilire, és főzzük 18-20 percig. * Hagyja a nyomást 10-15 percig elengedni, vagy engedje el gyorsan a szeleppel.
  • Tálaljuk citrommal, tejszínnel és sajttal.
  • * A legtöbb adag 18 perc elteltével készül, azonban volt néhány alkalom, amikor az aroma még nem volt meg, ezért nyugodtan főzzön még egy kicsit, hogy több íze legyen, vagy ha a babja nem olyan gyengéd, mint amilyennek szeretném.

Sos Worcestershire: Worchestershire szószban van szardella szósz, ezért hagyja ki, ha vegetáriánusan kívánja tartani. Azonban hozzáadja az íz mélységét.
Tárolás: Ez a csípős paprika 3-4 napig hűtőszekrényben marad.
Befagyasztására: Hűtsük le teljesen a chilit. Helyezzen egy nagy cipzáras zacskóba vagy FoodSaver-be, eltávolítva az összes levegőt. Fagyassza le legfeljebb 2 hónapig.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *